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Die körperlichen Belastungen in erzieherberufen sind durch das vielen Tragen und Heben der Kinder groß. Psychische Belastungen wie Stress und Lärm sowie Fehlernährung sind nicht zu unterschätzen und haben ebenso Rückenprobleme als Folge. Ich gebe Ihnen theoretische Grundlagen über das Skelett- und Muskelsystem sowie zahlreiche praktische Anregungen zur Bewältigung ihres Arbeitsalltags sowie den entsprechenden Entspannungsphasen. Auch Tipps zur Rückenschule am Arbeitsplatz erarbeiten wir gemeinsam.

 

Dauer: ca. 6h mit Analyse und Anpassung ihres Arbeitsplatzes